Interview mit Tai Ji Meister Wang Shi Shang, einem direkten Schüler von Zheng Man Qing

(Juli 1989)

Herr Wang, wie alt sind Sie und seit wann üben Sie Tai Ji Quan?

Herr Wang: Ich wurde 1913 in Shanghai geboren, bin jetzt also 77 Jahre alt. Ich ging in Shanghai zur Schule, anschließend studierte ich in Taiwan und unterrichtete danach Mathematik in einer Realschule. Mit 39 Jahren begann ich in Taiwan bei Meister Zheng Man Ching Tai Ji Quan zu lernen. Sein Unterricht war methodisch aufgebaut und er führte die Form sehr entspannt aus. Ich übe Tai Chi täglich seit fast 40 Jahren.

Wie würden Sie Tai Ji Quan definieren?

Herr Wang: Es ist eine sehr gute Übung für Menschen jeden Alters und Geschlechts. Tai Ji Quan hat seinen Ursprung in der chinesischen Philosophie des Yin und Yang und basiert auf dem Buch der Wandlungen (I - Ching). Zhan San Feng, der als der Begründer des Tai Ji Quan gilt, schuf mit dem Tai Ji Quan eine Verbindung zwischen dieser philosophischen Richtung und den Kampfkünsten. Im Bewegungsablauf des Tai Ji Quan drückt sich das Wechselspiel von Yin und Yang aus.

Was ist Ihre Erfahrung mit dem Tai Ji Quan und was hat es Ihnen in all den Jahren gebracht?

Herr Wang:Mit 35 Jahren fühlte ich mich schwach und energielos. Innerhalb von 3 Jahren änderte sich meine physische Kondition von Grund auf. Ich fühlte mich gesund, stark und hatte sehr viel Energie. Morgens übte ich in Chengs Schule Tai Chi, tagsüber arbeitete ich und abends besuchte ich die Universität. Das tägliche Üben von Tai Ji Quan brachte mir eine sehr viel bessere körperliche und geistige Verfassung. Durch das Tai Ji Quan ist meine Gesundheit und mein Verstand noch so wie der eines jungen Mannes.

Welchen Nutzen können die Leute aus dem Tai Ji Quan ziehen?

Herr Wang: Beim Tai Ji Quan werden die Energien im Körper durch das Wechselspiel von Yin und Yang in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht. Das Hauptprinzip im Tai Ji Quan ist die Entspannung. Es gibt verschiedene Wege im Tai Chi Training, um festzustellen, wie entspannt man ist. Meiner Erfahrung nach ist der beste Nutzen für den Körper gegeben, wenn man die Entspannung auch bei den Tätigkeiten im alltäglichen Leben verwirklichen kann.

Würden Sie sagen, dass Tai Ji Quan heutzutage noch einen Wert hat?

Herr Wang: Natürlich! Sogar einen größeren Wert als früher. Heutzutage muss alles sehr schnell geschehen, und es gibt kaum eine Gelegenheit zur Verlangsamung. Wenn Sie also jeden Tag einige Minuten darauf verwenden würden, Tai Ji Quan zu üben, würden Sie Ihren Geist und Körper entspannen. Dadurch würden Ihre Sorgen und der Stress geringer.

Für wen ist Tai Ji Quan geeignet und ist es auch mit gewissen körperlichen Einschränkungen, Alter und Krankheit möglich, Tai Ji Quan zu üben?

Herr Wang: Sicherlich. Meiner Erfahrung nach ist Tai Ji Quan eine große Hilfe für Menschen, die sich nicht wohl fühlen, oder die an einer Krankheit leiden. Durch die Entspannung entsteht ein innerer Friede, und das Unwohlsein verschwindet. Selbst ein paar Minuten täglich über eine längere Zeit sind von großem Nutzen. Durchhaltevermögen und Geduld sind dabei wesentlich, wenn man einen Erfolg erzielen will. Man muss die Entscheidung treffen, jeden Tag Tai Ji Quan zu üben. Es ist genauso wichtig, wie schlafen und essen.

Was haben Sie in nächster Zeit vor?

Herr Wang: Ich habe in diesem Jahr meinen Schüler Sifu Alan Baklayan in München besucht, der unter anderem schon sehr lange Tai Ji Quan unterrichtet. Seine Schüler sind sehr ernst und üben treu die authentische Überlieferung. Ich möchte nächstes Jahr wiederkommen und hoffe, das viele Menschen diese Methode gelernt haben, vor allem aber, dass Leute meiner Generation am Segen und an der Wohltat von Tai Ji Quan teilhaben.